- FitWarzywko - zapomnisz o zakupach i gotowaniu

I jak Wam dzisiaj smakowało?

Please follow and like us:

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.


Menu na poniedziałek Dieta Standard
44403
	Nazwa Dania	Składniki
Śniadanie	bułka z grillowanymi warzywami i sosem ziołowym	Cukinia Bakłażan Papryka czerwona Bułka Oliwa z oliwek Jogurt naturalny
Drugie Śniadanie	daktylowy jogurt z siemieniem lnianym i morelami	Siemię lniane Jogurt naturalny Daktyle suszone Morele
Obiad	kąski z indyka w kremowym sosem z bobem, marchewką i koperkiem z ryżem i fasolką szparagową/ wege warzywa w sosie kremowym
Podwieczorek	mus miętowy z limonką, oreo i czekoladą	Ser Mascarpone Mięta Śmietana Limonka Syrop z agawy Woda
Kolacja	papryka faszerowana kaszą jaglaną warzywami i kurczakiem/tofu	papryka/Cukinia pierś z kurczaka/tofu Kasza jaglana Marchew Cebula Czosnek
Węglowodany 40 do 50 %	Białka 25 do 35 %	Tłuszcze 20 do 30 %