- FitWarzywko - zapomnisz o zakupach i gotowaniu

I jak Wam dzisiaj smakowało?

Please follow and like us:

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.


Menu na piątek Dieta Standard
44323
	Nazwa Dania	Składniki
Śniadanie	jajecznica z brokułami, łososiem/ wege z pomidorkiem i pieczywem	Jaja Brokuł Papryka czerwona Papryka żółta Cebula Łosoś wędzony
Drugie Śniadanie	sałatka wiejska	Serek wiejski Rzodkiewka Jaja Słonecznik Chleb chrupki Szczypiorek
Obiad	portugalski gulasz rybny	Dorsz filet Mintaj świeży Cebula (świeża) Czosnek Ciecierzyca Bakłażan
Podwieczorek	pudding jaglany czekoladowy	Kasza jaglana Mleko Czekolada gorzka 70- 85% Cukier brązowy
Kolacja	sałatka z kaszy jaglanej z wędzonym twarogiem	Kasza jaglana Papryka czerwona Słonecznik ziarno Natka pietruszki łyżka Rukola Kapary
Węglowodany 40 do 50 %	Białka 25 do 35 %	Tłuszcze 20 do 30 %