FitWarzywko

I jak Wam dzisiaj smakowało?

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.


Menu na 0 Dieta Standard
43663	środę
	Udział kaloryczny	Nazwa Dania	Składniki
Śniadanie	24 procent	Pieczywo z polędwicą sopocką z pastą awokado i zielonego groszku z miętą i kiełkami	Chleb żytni razowy Polędwica sopocka - Morliny Awokado Groszek mrożony (ugotowany bez soli) Czosnek Mięta - liście
Drugie Śniadanie	15 procent	warzywne słupki z ziołowym twarożkiem	Twaróg naturalny chudy - Jogurt naturalny Marchew (surowa) Seler naciowy Papryka (surowa) Ogórek zielony
Obiad	27 procent	strogonow drobiowy z papryką i ryżem	Cebula (świeża) Oliwa z oliwek Kurczak (pierś bez skóry) Pieczarki świeże Papryka czerwona Bulion warzywny
Podwieczorek	15 procent	sałatka z arbuzem	Arbuz Ser Feta Mięta - liście Miód Sok z cytryny
Kolacja	19 procent	jajka w sosie tatarskim	Jajko Por Ogórek korniszon Groszek konserwowy - Aldi Pieczarki marynowane Jogurt naturalny 2% tłuszczu
Węglowodany 40 do 50 %		Białka 25 do 35 %	Tłuszcze 20 do 30 %

Call Now Button