Email Verification

Please follow and like us:


Menu na środę Dieta Standard
44216
	Nazwa Dania	Składniki
Śniadanie	śliwkowa jaglanka z bananami	Kasza jaglana śliwki Mleko kokosowe Płatki migdałowe Miód
Drugie Śniadanie	świeże warzywa z hummusem i pestkami dyni	Ciecierzyca Czosnek Sok z cytryny Tahini Pestki dyni Oliwa z oliwek
Obiad	shoarma drobiowa z ryżem brązowym i sosem jogurtowym z sałatką z pomidorów i ogórka	Pierś z kurczaka Ryż brązowy Jogurt naturalny Pomidory Ogórek Czosnek
Podwieczorek	szarlotka z serkiem mascarpone	Jabłko Ser Mascarpone Herbatniki miód czekolada gorzka jogurt naturalny
Kolacja	pieczone warzywa w sosie musztardowo-miodowym	Marchew Pietruszka korzeń Seler korzeń Groszek zielony Ziemniaki Por
Węglowodany 40 do 50 %	Białka 25 do 35 %	Tłuszcze 20 do 30 %

Call Now Button