Zapomnisz o zakupach i gotowaniu.
Waga posiłków i lista składników na każdym opakowaniu
Proste zasady
W FitWarzywko masz wpływ na Twoje pudełka. Ocenisz każde danie zaraz po posiłku. Ocenisz także dopasowanie godzin dostaw, opisy potraw. Dzięki Twoim ocenom doskonalimy system obsługi klienta, potrawy oraz system dostaw.
Szybkie zamówienie – wyślij bez zobowiązań i sprawdź jaki dostaniesz rabat
Failed to import selected file: cURL error 28: Operation timed out after 5003 milliseconds with 0 bytes received
| Menu na 0 Dieta Wege | ||||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | komosa ryżowa z jogurtem i owocami | Komosa ryżowa Jogurt naturalny Miód Truskawki Kiwi | ||
| Drugie Śniadanie | pasta twarogowo-orzechowa z pieczywem | Twaróg Orzechy włoskie Jogurt grecki Pieczywo | ||
| Obiad | Pulpety w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną i surówką coleslaw | Mięso wieprzowo-wołowe Jajka Bułka tarta Cebula Olej Bulion warzywny | ||
| Podwieczorek | panna cotta ze słonym karmelem i musem truskawkowym | |||
| Kolacja | sałatka kalifornijska/wege z pomidorami | Seler naciowy Kukurydza Pierś z kurczaka Sałata lodowa Ananas Jogurt naturalny | ||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
| Menu na 0 Dieta WegeFish | ||||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | komosa ryżowa z jogurtem i owocami | Komosa ryżowa Jogurt naturalny Miód Truskawki Kiwi | ||
| Drugie Śniadanie | pasta twarogowo-orzechowa z pieczywem | Twaróg Orzechy włoskie Jogurt grecki Pieczywo | ||
| Obiad | Pulpety w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną i surówką coleslaw | Mięso wieprzowo-wołowe Jajka Bułka tarta Cebula Olej Bulion warzywny | ||
| Podwieczorek | panna cotta ze słonym karmelem i musem truskawkowym | |||
| Kolacja | sałatka kalifornijska/wege z pomidorami | Seler naciowy Kukurydza Pierś z kurczaka Sałata lodowa Ananas Jogurt naturalny | ||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
| Menu na tydzień Dieta Standard | ||||||
| poniedziałek | słonecznikowa pasta z bakłażanem , pieczywo , sałatka warzywna | jaglany deser a'la snikers | curry z indyka | surówka z marchewki i gruszki | wegańskie buritto | |
| wtorek | pasta z pieczonych buraków z kozim serem i orzechami | stracciattella z musli i owocami | kurczak w sosie musztardowo - pieczarkowym kaszą gryczaną i buraczkami | sałatka Waldorf | chłodnik ogórkowo-koperkowy z jajkiem | |
| środa | komosa ryżowa z jogurtem i owocami | pasta twarogowo-orzechowa z pieczywem | Pulpety w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną i surówką coleslaw | panna cotta ze słonym karmelem i musem truskawkowym | sałatka kalifornijska/wege z pomidorami | |
| czwartek | kaszka manna z owocami | jogurt grecki z płatkami kukurydzianymi i owocami | pierś z kurczaka w sosie szpinakowo-serowym z makaronem | sałatka sycylijska | vege shoarma box | |
| piątek | omlet wiejski z szynką i serem wędzonym | jogurt z płatkami owsianymi, owocami i amarantusem ekspandowanym | dorsz w sosie szpinakowym z ziemniakami i sałatką rukoli i pomidorów | sałatka a la grecka | sałatka Waldorf z kurczakiem | |
| sobota | musli z owocami, jogurtem i orzechami | deser z mango i bakalii | ryż po meksykańsku z koftą mięsno-warzywną , sałatką a la grecką i sosem paprykowym | panna cotta ze słonym karmelem i musem truskawkowym | zupa krem z mleczkiem kokosowym | |
| niedziela | szakszuka z pieczarkami i ciecierzycą w pomidorach | deser oreo | Gulasz wegetariański | sałatka z selera, ogóra i roszponki | chili sin carne z chipsami z tortili |
| Dieta 40 & 50 plus | ||||||||||
| Dieta dla osób dojrzałych | ||||||||||
| Od 2023-5-29 | 1 śniadanie | 2 śniadanie | obiad | kolacja | ||||||
| poniedziałek | budyń jaglany z owocami | jaglany deser a'la snikers | wołowina z warzywami kaszą gryczaną i surówką z kapusty czerwonej/ wege klopsiki roślinne z warzywami | leśna jajecznica z pieczywem | ||||||
| wtorek | pasta z pieczonych buraków z kozim serem i orzechami | stracciattella z musli i owocami | kurczak w sosie musztardowo - pieczarkowym kaszą gryczaną i buraczkami | pomidor faszerowany serem i szynką | ||||||
| środa | sałatka z gotowanym jajkiem i kiełkami | jogurt naturalny z musli i musem z brzoskwiń | Pulpety w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną i surówką coleslaw | pizza na jaglanym spodzie | ||||||
| czwartek | kaszka manna z owocami | jogurt grecki z płatkami kukurydzianymi i owocami | shoarma drobiowa z ryżem brązowym i sosem jogurtowym z sałatką z pomidorów i ogórka | krem z batata i marchewki | ||||||
| piątek | musli z owocami, jogurtem i orzechami | jogurt z płatkami owsianymi, owocami i amarantusem ekspandowanym | dorsz w papilotach | makaron z sosem pomidorowo - paprykowym z czarnymi oliwkami i kurczakiem / wege ciecierzycą | ||||||
| sobota | omlet wiejski z szynką i serem wędzonym | deser z mango i bakalii | ryż po meksykańsku z koftą mięsno-warzywną , sałatką a la grecką i sosem paprykowym | pulpeciki w pomidorowym sosie z bakłażanemi | ||||||
| niedziela | szakszuka z pieczarkami i ciecierzycą w pomidorach | deser oreo | Gulasz wegetariański | krem z bakłażana i papryki |
| Menu na tydzień - szkoła | |||
| od 29-5-2023 | Pierwsze danie | drugie danie | śniadanie |
| poniedziałek | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny |
| wtorek | Zabielany barszcz czerwony z ziemniakami SKŁADNIKI Burak; Marchew ; Pietruszka korzeń; Por; Seler ; Ziemniaki; Zakwas do barszczu ; Śmietana 12% tłuszczu; Bulion warzywny; kaloryczność 78 kcal masa 300 g białka 2 g tłuszcze 0 g węglowodany 15 g alergeny | rissotto z kurczakiem i warzywami SKŁADNIKI Ryż; Groszek zielony; Pomidory; Ser żólty; Pierś z kurczaka; Śmietana ; Majonez; ; ; kaloryczność 621 kcal masa 647 g białka 47 g tłuszcze 20 g węglowodany 69 g alergeny c,g | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny |
| środa | zupa ziemniaczana z porem i cieciorką SKŁADNIKI Ziemniaki; Por; Ciecierzyca; Bulion; Marchew; Pietruszka korzeń; Seler korzeń; Śmietana; Pietruszka natka; Olej kaloryczność 218 kcal masa 300 g białka 8 g tłuszcze 6 g węglowodany 38 g alergeny i | Lane kluski z zasmazaną kapustą i boczkiem SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny a,g | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny |
| czwartek | Krupnik z mieszanką kasz , ziemniakami z kawałkami kurczaka SKŁADNIKI Bulion warzywny; Włoszczyzna (mrożonka); Kasza jęczmienna/ jaglana; Ziemniaki; Jogurt naturalny 2% tłuszczu; indyk; Koperek; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 300 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | Kurczak w kremowym sosie pomidorowo-koperkowym z ziemniakami i sałatką z ogórka SKŁADNIKI Ryż; Groszek zielony; Pomidory; Ser żólty; Pierś z kurczaka; Śmietana ; Majonez; ; ; kaloryczność 700 kcal masa 729 g białka 54 g tłuszcze 23 g węglowodany 77 g alergeny c,g | 1s pieczywo mieszane , masło, ser zółty , pomidor, kalarepka , marchew kawa zbożowa z mlekiem SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny |
| piątek | Zupa jarzynowa SKŁADNIKI Bulion; Kalafior; Groszek zielony; Marchew ; Ziemniaki; Cebula ; Fasolka szparagowa zielona ; Śmietana 18% tłuszczu; Koperek; Masło 83% kaloryczność 0 kcal masa 300 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | Kotlet warzywno -drobiowy w cieście nalesnikowym z ryżem w sosie serowym i surówką colesław SKŁADNIKI Kurczak (pierś bez skóry); Kukurydza ; Cukinia; Papryka czerwona; Mleko 2% tłuszczu; Jajko ; Ryż biały ; Serek topiony; Kapusta biała ; Marchew kaloryczność 700 kcal masa 412 g białka 47 g tłuszcze 23 g węglowodany 75 g alergeny | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny g |
| śniadanie | 5,5 | ||
| drugie danie | 12 | posiłki można zamawiać na : | |
| 1 + 2 danie | 16 | ||
| nr konta | nr konta Millennium 52 1160 2202 0000 0002 7962 1380 |
Szybkie zamówienie – wyślij bez zobowiązań i sprawdź jaki dostaniesz rabat
Menu naszej diety pudełkowej przygotowujemy w oparciu o zasady zbilansowanego odżywiania. Zależy nam na opracowaniu posiłków smacznych, a jednocześnie odpowiednio dopracowanych pod kątem składników, wartości odżywczych oraz wartości kalorycznej.
Obok standardowego menu proponujemy naszym Klientom dietę pudełkową w wersji wege oraz wege bez ryby. Dla osób uczulonych na gluten oraz nietolerujących laktozę przygotowaliśmy osobne zestawy dań. Zależy nam bowiem na dostosowaniu naszej oferty menu do potrzeb świadomych konsumentów. Tworząc jadłospis zwracamy uwagę zarówno na sumaryczną wartość kaloryczną i smak, jak też na trendy. Przygotowujemy posiłki inspirowane kuchnią europejską oraz azjatycką.
Wyjątkową dietą jest są zestawy Sport. Do każdego zestawu dodajemy jeden posiłek białkowy. Zazwyczaj jest to chude mięso grillowane lub gotowane z niewielką ilością warzyw. Ilość mięsa w diecie SPORT to około 120 gram i nie jest jest wliczone do bilansu kalorycznego. Składniki menu mogą ulec z mianie.
