Zapomnisz o zakupach i gotowaniu.
Waga posiłków i lista składników na każdym opakowaniu
Proste zasady
W FitWarzywko masz wpływ na Twoje pudełka. Ocenisz każde danie zaraz po posiłku. Ocenisz także dopasowanie godzin dostaw, opisy potraw. Dzięki Twoim ocenom doskonalimy system obsługi klienta, potrawy oraz system dostaw.
Szybkie zamówienie – wyślij bez zobowiązań i sprawdź jaki dostaniesz rabat
Failed to import selected file: cURL error 28: Operation timed out after 5004 milliseconds with 0 bytes receivedFailed to import selected file: cURL error 28: Operation timed out after 5004 milliseconds with 0 bytes received
| Menu na 0 Dieta WegeFish | ||||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | Pasta twarogowa z pieczywem na sałacie | Twaróg półtłusty Śmietana 18% tłuszczu Szczypiorek Chleb wieloziarnisty sałata Cebula (świeża) | ||
| Drugie Śniadanie | zupa marchewkowa | |||
| Obiad | sznycle w otrębach z kaszą pęczak i sałatką z pomidora i ogórka | pęczak Papryka chili (proszek) Olej pierśz kurczaka Mąka pszenna typ 500 Cebula (czerwona) | ||
| Podwieczorek | batoniki owsiane z nadzieniem daktylowym | Mąka owsiana Płatki owsiane Olej kokosowy Daktyle suszone Proszek do pieczenia Ksylitol | ||
| Kolacja | sałatka sycylijska | |||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
Failed to import selected file: cURL error 28: Operation timed out after 5002 milliseconds with 0 bytes received
| Dieta 40 & 50 plus | ||||||||||
| Dieta dla osób dojrzałych | ||||||||||
| Od 2022-10-3 | 1 śniadanie | 2 śniadanie | obiad | kolacja | ||||||
| poniedziałek | pożywny koktajl śniadaniowy z daktylami i migdałami | pasta z pieczonych warzyw z chlebem razowym | gulasz curry z dynią | sałatka z selera naciowego i tuńczyka | ||||||
| wtorek | sałatka z serka wiejskiego z pieczywem | seler naciowy z jabłkiem i prażonym słonecznikiem | dorsz w papilotach | kalafiorowa sałatka z pieczywem | ||||||
| środa | jogurt z bakaliami | pasta z tuńczyka z suszonymi pomidorami i warzywami z pieczywem i sałatką z ogórka | pulpety wołowe w sosie grzybowym z makaronem i surówką z pora | sałatka Waldorf z kurczakiem | ||||||
| czwartek | owsianka jabłkowa z migdałami, rodzynkami i cynamonem | sałatka jajeczna z chrzanem | gulasz po węgiersku z ziemniakami,z koperkiem i zasmażanymi buraczkami | makaron z buraczkami, kozim serem i orzechami | ||||||
| piątek | sałatka z gotowanym jajkiem i kiełkami | sałatka owocowa z jogurtem, orzechami i otrębami | ciecierzyca z dynią i pieczarkami z makaronem | kremowy kapuśniak z musem jabłkowym | ||||||
| sobota | jajecznica z brokułami, łososiem/ wege z pomidorkiem i pieczywem | koktajl buraczano-bananowy | schab marynowany w ziolach na kalafiorowo-jaglanym puree ze szpinakiem | pasta e fagioli | ||||||
| niedziela | pasta z pieczonych warzyw i tahini podana z pieczywem | sałatka z porem, jajkiem i jabłkiem | ziemniaczki w curry ze szpinakiem i rybą | szakszuka z fasolką, awokado i kukurydzą |
| Menu na tydzień - szkoła | |||
| od 10-10-2022 | Pierwsze danie | drugie danie | śniadanie |
| poniedziałek | Zupa ogórkowa SKŁADNIKI Włoszczyzna słupki - Mroźna kraina (mrożonka); Ziemniaki; Ogórek kiszony; Bulion z kury; Śmietana 18% tłuszczu; Koperek; ; ; ; kaloryczność 254 kcal masa 300 g białka 23672 g tłuszcze 23680 g węglowodany 94916 g alergeny | Lane kluski z zasmazaną kapustą i boczkiem SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny a,g | Bułka z masłem , sałatą , zółtym serem i ogórkiem zielonym, budyń czekoladowy SKŁADNIKI Chleb; Masło 83%; Sałata; Mleko 2% tłuszczu; Ryż biały ; Brzoskwinia; Ser Gouda; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 184 g białka 2 g tłuszcze 76785 g węglowodany 0 g alergeny |
| wtorek | Rosół z makaronem SKŁADNIKI Kurczak,udka, piersi, indyk skrzydła; Marchew (; Seler; Por; Cebula (świeża); Pietruszka korzeń; Makaron jajeczny Nitki ; Bulion z kury; ; kaloryczność 319 kcal masa 300 g białka 9 g tłuszcze 0 g węglowodany 39040 g alergeny | Kotlet drobiowy po parysku z ryżem i sosem czosnkowym z surówką z marchewki SKŁADNIKI Kurczak (pierś bez skóry); Mąka pszenna ; Jajko ; Ryż biały; Marchew (surowa); Brzoskwinia; Jogurt naturalny ; Czosnek; ; kaloryczność 380 kcal masa 325 g białka 6 g tłuszcze 44184 g węglowodany 0 g alergeny | Bułka z masłem, sałatą , jajkiem gotowanym i rzodkiewką, kisiel SKŁADNIKI Bułka pszenna; Masło ekstra; Sałata; Ogórek; Wędlina z piersi indyka; Kisiel (po przygotowaniu); ; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 203 g białka 33154 g tłuszcze 0 g węglowodany 33083 g alergeny |
| środa | Zupa ziemniaczano-fasolowa SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | Spagetti bolonese SKŁADNIKI Makaron; mięso mielone wieprzowe; przecier pomidorowy; Olej; Włoszczyzna (mrożonka); ; ; ; ; kaloryczność 700 kcal masa 467 g białka 41706 g tłuszcze 30 g węglowodany 41795 g alergeny | Bułka z masłem , sałatą , szynką i pomidorem , owsianka SKŁADNIKI Płatki owsiane górskie; Mleko 2% tłuszczu; Miód; Banan; ; ; ; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 174 g białka 32060 g tłuszcze 31945 g węglowodany 0 g alergeny |
| czwartek | Kremowy kapuśniak z musem jabłkowym SKŁADNIKI Bulion warzywny; Kapusta kiszona; Ziemniaki; Marchew ; Pietruszka korzeń; Seler ; Jabłko; Cebula ; liśc laurowy; ziele angielskie kaloryczność 217 kcal masa 300 g białka 7 g tłuszcze 11 g węglowodany 18 g alergeny f,g,i,l | Gulasz wieprzowy po węgiersku z kaszą i zasmażaną kapustą SKŁADNIKI Kurczak (pierś bez skóry); Mąka pszenna ; Jajko ; Ryż biały; Marchew (surowa); Brzoskwinia; Jogurt naturalny ; Czosnek; ; kaloryczność 482 kcal masa 413 g białka 8 g tłuszcze 56104 g węglowodany 0 g alergeny | Bułka z masłem i paprykarzem szczecińskim , kaszka manna z musem owocowym SKŁADNIKI Bułka pszenna; Masło ekstra; Sałata; Ogórek; Wędlina z piersi indyka; Kisiel (po przygotowaniu); ; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 189 g białka 34698 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny |
| piątek | Zupa szczawiowa z jajkiem SKŁADNIKI Szczaw przecier; Bulion; Jajko ; Ziemniaki; Włoszczyzna (mrożonka); Śmietana 18% tłuszczu; ; ; ; kaloryczność 125 kcal masa 300 g białka 8 g tłuszcze 0 g węglowodany 31913 g alergeny | Makaron w sosie szpinakowym z kawałkami łososia SKŁADNIKI Makaron ; Szpinak świeży; Śmietana 18% tłuszczu; Łosoś świeży; Olej; Czosnek; Cebula (świeża); ; ; kaloryczność 574 kcal masa 439 g białka 148714 g tłuszcze 74306 g węglowodany 74294 g alergeny | Bułka z masłem, sałatą i jajkiem sadzonym, jabłko SKŁADNIKI Jajko ; Masło ekstra; Chleb; Pomidor koktajlowy; Szczypiorek; ; ; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 130 g białka 8 g tłuszcze 74880 g węglowodany 0 g alergeny |
| śniadanie | 5,5 | ||
| drugie danie | 12 | posiłki można zamawiać na : | |
| 1 + 2 danie | 16 | ||
| nr konta | nr konta Millennium 52 1160 2202 0000 0002 7962 1380 |
| Menu na aktualny tydzień obiady w cenie 10 zł | ||||
| obiad 1 - stały | obiad 2 - stały | obiad 3 - zmienny | ||
| 3-10-2022 | poniedziałek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | ryba z ryżem kalafiorem |
| 1 | wtorek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | dorsz w sosie szpinakowym z ziemniakami i sałatką rukoli i pomidorów |
| 2 | środa | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | wieprzowina duszona w sosie własnym z ziemniakami i kapustą / kąski sojowe duszone z kapustą i kaszą |
| 3 | czwartek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | pierogi leniwe z sosem owocowym |
| 4 | piątek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | pieczony łosoś na warzywach z pure ziemniaczano-batatowym |
| 5 | sobota | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | |
| 6 | niedziela | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą/ wege strogonow | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa |
Szybkie zamówienie – wyślij bez zobowiązań i sprawdź jaki dostaniesz rabat
Menu naszej diety pudełkowej przygotowujemy w oparciu o zasady zbilansowanego odżywiania. Zależy nam na opracowaniu posiłków smacznych, a jednocześnie odpowiednio dopracowanych pod kątem składników, wartości odżywczych oraz wartości kalorycznej.
Obok standardowego menu proponujemy naszym Klientom dietę pudełkową w wersji wege oraz wege bez ryby. Dla osób uczulonych na gluten oraz nietolerujących laktozę przygotowaliśmy osobne zestawy dań. Zależy nam bowiem na dostosowaniu naszej oferty menu do potrzeb świadomych konsumentów. Tworząc jadłospis zwracamy uwagę zarówno na sumaryczną wartość kaloryczną i smak, jak też na trendy. Przygotowujemy posiłki inspirowane kuchnią europejską oraz azjatycką.
Wyjątkową dietą jest są zestawy Sport. Do każdego zestawu dodajemy jeden posiłek białkowy. Zazwyczaj jest to chude mięso grillowane lub gotowane z niewielką ilością warzyw. Ilość mięsa w diecie SPORT to około 120 gram i nie jest jest wliczone do bilansu kalorycznego. Składniki menu mogą ulec z mianie.
