Zapomnisz o zakupach i gotowaniu.
Waga posiłków i lista składników na każdym opakowaniu
Proste zasady
W FitWarzywko masz wpływ na Twoje pudełka. Ocenisz każde danie zaraz po posiłku. Ocenisz także dopasowanie godzin dostaw, opisy potraw. Dzięki Twoim ocenom doskonalimy system obsługi klienta, potrawy oraz system dostaw.
Catering dietetyczny menu i składniki
| Menu na poniedziałek Dieta Standard | ||||
| 44403 | ||||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | bułka z grillowanymi warzywami i sosem ziołowym | Cukinia Bakłażan Papryka czerwona Bułka Oliwa z oliwek Jogurt naturalny | ||
| Drugie Śniadanie | daktylowy jogurt z siemieniem lnianym i morelami | Siemię lniane Jogurt naturalny Daktyle suszone Morele | ||
| Obiad | kąski z indyka w kremowym sosem z bobem, marchewką i koperkiem z ryżem i fasolką szparagową/ wege warzywa w sosie kremowym | |||
| Podwieczorek | mus miętowy z limonką, oreo i czekoladą | Ser Mascarpone Mięta Śmietana Limonka Syrop z agawy Woda | ||
| Kolacja | papryka faszerowana kaszą jaglaną warzywami i kurczakiem/tofu | papryka/Cukinia pierś z kurczaka/tofu Kasza jaglana Marchew Cebula Czosnek | ||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
| Menu na 0 Dieta Wege | ||||
| 44403 | poniedziałek | |||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | bułka z grillowanymi warzywami i sosem ziołowym | Cukinia Bakłażan Papryka czerwona Bułka Oliwa z oliwek Jogurt naturalny | ||
| Drugie Śniadanie | daktylowy jogurt z siemieniem lnianym i morelami | Siemię lniane Jogurt naturalny Daktyle suszone Morele | ||
| Obiad | kąski z indyka w kremowym sosem z bobem, marchewką i koperkiem z ryżem i fasolką szparagową/ wege warzywa w sosie kremowym | |||
| Podwieczorek | mus miętowy z limonką, oreo i czekoladą | Ser Mascarpone Mięta Śmietana Limonka Syrop z agawy Woda | ||
| Kolacja | papryka faszerowana kaszą jaglaną warzywami i kurczakiem/tofu | papryka/Cukinia pierś z kurczaka/tofu Kasza jaglana Marchew Cebula Czosnek | ||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
| Menu na 0 Dieta WegeFish | ||||
| 44403 | poniedziałek | |||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | bułka z grillowanymi warzywami i sosem ziołowym | Cukinia Bakłażan Papryka czerwona Bułka Oliwa z oliwek Jogurt naturalny | ||
| Drugie Śniadanie | daktylowy jogurt z siemieniem lnianym i morelami | Siemię lniane Jogurt naturalny Daktyle suszone Morele | ||
| Obiad | kąski z indyka w kremowym sosem z bobem, marchewką i koperkiem z ryżem i fasolką szparagową/ wege warzywa w sosie kremowym | |||
| Podwieczorek | mus miętowy z limonką, oreo i czekoladą | Ser Mascarpone Mięta Śmietana Limonka Syrop z agawy Woda | ||
| Kolacja | papryka faszerowana kaszą jaglaną warzywami i kurczakiem/tofu | papryka/Cukinia pierś z kurczaka/tofu Kasza jaglana Marchew Cebula Czosnek | ||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
| Menu na tydzień | |||||
| poniedziałek | bułka z grillowanymi warzywami i sosem ziołowym | daktylowy jogurt z siemieniem lnianym i morelami | kąski z indyka w kremowym sosem z bobem, marchewką i koperkiem z ryżem i fasolką szparagową/ wege warzywa w sosie kremowym | mus miętowy z limonką, oreo i czekoladą | papryka faszerowana kaszą jaglaną warzywami i kurczakiem/tofu |
| wtorek | czekoladowa owsianka z chia | pasta z ziaren słonecznika i suszonych pomidorów z pieczywem i warzywami | pulpety rybne w sosie koperkowym z warzywami na parze/ wege kaski serowe w sosie koperkowym | budyń jaglano-kokosowo-bananowy | zupa z batatami , kurczakiem i soczewicą |
| środa | pasta z soczewicy, marchewki i groszku z pieczywem oraz sosem czosnkowym | tortilla warzywna z awokado | sznycle z drobiowe z pieczonymi ziemnakami, batatami i pomidorkami/ wege jajko sadzone | kokosowy pudding z tapioki z musem mango | sałatka z ciecierzycy i tuńczyka |
| czwartek | czekoladowy ryż z musem porzeczkowym | twarożek paprykowy na chrupkim pieczywie | roladki drobiowe z marchewką w sosie serowym z ryżem i surówką | smoothie tropikalne | paella z kurczakiemi warzywami / wege z warzywami |
| piątek | Pancakes z miodem | kanapka z pastą awokado , jajka i sera żółtego | kotlety rybne w sosie cytrynowym z kaszą kuskus i surówka | pęczak smażony ze szpinakiem , suszonymi pomidorami i fetą | |
| sobota | jajecznica z szynką drobiową, pieczarkami , cebulą , parmezanem i pieczywem/wege z pieczarkami , papryką i parmezanem | sałatka meksykańska | kurczak z warzywami po chinsku z makaronem pełnoziarnistym | koktaj owocowy z otrębami | bułeczki nadziewana pieczarkami i szynką zapiekane z serem ricotta wege bez szynki |
| niedziela | jogurtowa owsianka z chia i owocami | tortilla z sadzonym jajkiem | ciecierzyca w sosie curry z kaszą bulgur | sałatka z arbuzem | fasolka po bretońsku |
| Menu na tydzień - szkoła | ||
| Pierwsze danie | drugie danie | |
| poniedziałek | wege wrap hawajski | makaron carbonara |
| wtorek | leczo z bakłażana i papryki podane z pieczywem | tagiatelle z kurkami i gorgonzolą |
| środa | leczo z soczewicy i dyni | kotlet mielony ziemnaki i surówka z buraczków |
| czwartek | gazpachio | Pyzy z mięsem i okrasą |
| piątek | sałatka z ciecierzycy i granata | pierogi ze szpinakiem |
-
Zestaw Testowy na 10 dni dieta Vege z Rybami360,00 zł -
Zestaw Testowy 10 dni Standard360,00 zł -
Zestaw testowy Sport 3 dni119,00 zł
Menu naszej diety pudełkowej przygotowujemy w oparciu o zasady zbilansowanego odżywiania. Zależy nam na opracowaniu posiłków smacznych, a jednocześnie odpowiednio dopracowanych pod kątem składników, wartości odżywczych oraz wartości kalorycznej.
Obok standardowego menu proponujemy naszym Klientom dietę pudełkową w wersji wege oraz wege bez ryby. Dla osób uczulonych na gluten oraz nietolerujących laktozę przygotowaliśmy osobne zestawy dań. Zależy nam bowiem na dostosowaniu naszej oferty menu do potrzeb świadomych konsumentów. Tworząc jadłospis zwracamy uwagę zarówno na sumaryczną wartość kaloryczną i smak, jak też na trendy. Przygotowujemy posiłki inspirowane kuchnią europejską oraz azjatycką.
Wyjątkową dietą jest są zestawy Sport. Do każdego zestawu dodajemy jeden posiłek białkowy. Zazwyczaj jest to chude mięso grillowane lub gotowane z niewielką ilością warzyw. Ilość mięsa w diecie SPORT to około 120 gram i nie jest jest wliczone do bilansu kalorycznego. Składniki menu mogą ulec z mianie.
