Zapomnisz o zakupach i gotowaniu.
Waga posiłków i lista składników na każdym opakowaniu
Proste zasady
W FitWarzywko masz wpływ na Twoje pudełka. Ocenisz każde danie zaraz po posiłku. Ocenisz także dopasowanie godzin dostaw, opisy potraw. Dzięki Twoim ocenom doskonalimy system obsługi klienta, potrawy oraz system dostaw.
Szybkie zamówienie – wyślij bez zobowiązań i sprawdź jaki dostaniesz rabat
Failed to import selected file: cURL error 28: Operation timed out after 5003 milliseconds with 0 bytes receivedFailed to import selected file: cURL error 28: Operation timed out after 5002 milliseconds with 0 bytes received
| Menu na 0 Dieta WegeFish | ||||
| Nazwa Dania | Składniki | |||
| Śniadanie | fritatta z warzywami i pieczywem | |||
| Drugie Śniadanie | sałatka z grilowaną cukinią | |||
| Obiad | kurczaka la gyros z kaszą i buraczkami zasmazanymi | |||
| Podwieczorek | sałatka owocowa z jogurtem, orzechami i otrębami | Jogurt grecki Otręby Jabłko Rodzynki Orzechy włoskie winogrono | ||
| Kolacja | barszcz zabielany z makaronem | |||
| Węglowodany 40 do 50 % | Białka 25 do 35 % | Tłuszcze 20 do 30 % |
| Menu na tydzień Dieta Standard | ||||||
| poniedziałek | bałkańska pasta warzywna z cząstkami pomidora i pieczywem | waniliowa kaszka manna z musem truskawkowym | gyros z brązowym ryzem, sosem czosnkowym i sałatką | gruszkowy kąsek z płatkami owsianymi i migdałami | vege sharma box z warzywna sałatką | |
| wtorek | makowa ryzanka | sałatka z pieczarek | bitki schabowe kopytkami i fasolką | owocowe tiramisu | zupa pomidorowa z ryzem i klopskikami drobiowymi/ wege z kąskami sojowymi | |
| środa | pasta ze słonecznika, fasoli i cebulki z sałatką z ogórków | Sałatka nicejska | roladki drobiowe z marchewką w sosie serowym z ryżem i surówką | czekoladowy mus jaglany z bananem | buritto | |
| czwartek | owsianka z musem owocowym i orzeszkami | pasta z pieczonych warzyw z chlebem razowym | potrawka z piersi kurczaka z duszoną dynią z puree z białych warzyw | aksamitny koktajl orzechowy | zupa ogórkowa z ryżem i mleczkiem kokosowym | |
| piątek | pasztet mięsny z pieczywem i sałatką z pomidora , ogórka i roszponki | seler naciowy z jabłkiem i prażonym słonecznikiem | pulpety rybne w sosie brokułowym z makaronem i surówką | czekoladowo-kokosowa tapioka z musem z brzoskwini | szakszuka z fasolką, awokado i kukurydzą z nachosami z tortilly | |
| sobota | fritatta z warzywami i pieczywem | sałatka z grilowaną cukinią | kurczaka la gyros z kaszą i buraczkami zasmazanymi | sałatka owocowa z jogurtem, orzechami i otrębami | barszcz zabielany z makaronem | |
| niedziela | owsianka z owocami | sałatka z tuńczykiem | gzik z ziemniakami | deser jogurtowy a la szrlotka | carpaccio z buraka z kozim serem |
| Dieta 40 & 50 plus | ||||||||||
| Dieta dla osób dojrzałych | ||||||||||
| Od 2023-1-23 | 1 śniadanie | 2 śniadanie | obiad | kolacja | ||||||
| poniedziałek | bałkańska pasta warzywna z cząstkami pomidora i pieczywem | waniliowa kaszka manna z musem truskawkowym | gyros z brązowym ryzem, sosem czosnkowym i sałatką | vege sharma box z warzywna sałatką | ||||||
| wtorek | makowa ryzanka | sałatka z pieczarek | bitki schabowe kopytkami i fasolką | zupa pomidorowa z ryzem i klopskikami drobiowymi/ wege z kąskami sojowymi | ||||||
| środa | pasta ze słonecznika, fasoli i cebulki z sałatką z ogórków | Sałatka nicejska | roladki drobiowe z marchewką w sosie serowym z ryżem i surówką | krem pomidorowo-paprykowy z grzankami i bazylią | ||||||
| czwartek | owsianka z musem owocowym i orzeszkami | pasta z pieczonych warzyw z chlebem razowym | potrawka z piersi kurczaka z duszoną dynią z puree z białych warzyw | zupa ogórkowa z ryżem i mleczkiem kokosowym | ||||||
| piątek | pasztet mięsny z pieczywem i sałatką z pomidora , ogórka i roszponki | seler naciowy z jabłkiem i prażonym słonecznikiem | pulpety rybne w sosie brokułowym z makaronem i surówką | szakszuka z fasolką, awokado i kukurydzą z nachosami z tortilly | ||||||
| sobota | fritatta z warzywami i pieczywem | sałatka z grilowaną cukinią | kurczaka la gyros z kaszą i buraczkami zasmazanymi | barszcz zabielany z makaronem | ||||||
| niedziela | owsianka z owocami | sałatka z tuńczykiem | gzik z ziemniakami | carpaccio z buraka z kozim serem |
| Menu na tydzień - szkoła | |||
| od 30-1-2023 | Pierwsze danie | drugie danie | śniadanie |
| poniedziałek | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | Bułka z masłem i pastą rybną , budyń SKŁADNIKI Chleb graham; Masło 83%; makrela w puszce w sosie pomidorowym ; Cebula (świeża); Ogórek konserwowy; Jaja L; Mleko 2% tłuszczu; Budyń; ; kaloryczność 250 kcal masa 208 g białka 12 g tłuszcze 10 g węglowodany 27 g alergeny |
| wtorek | Zabielany barszcz czerwony z ziemniakami SKŁADNIKI Burak; Marchew ; Pietruszka korzeń; Por; Seler ; Ziemniaki; Zakwas do barszczu ; Śmietana 12% tłuszczu; Bulion warzywny; kaloryczność 78 kcal masa 300 g białka 2 g tłuszcze 0 g węglowodany 15 g alergeny | Klopsy w sosie koperkowym z ryżem i surówką z marchewki SKŁADNIKI Ryż parboiled ; Mięso mielone wieprzowe; Śmietana 18%; Marchew (surowa); Masło 83%; Olej; Jogurt naturalny; Koperek; ; kaloryczność 621 kcal masa 264 g białka 28 g tłuszcze 35 g węglowodany 46 g alergeny | 1s chleb żytni, baltonowski masło serek grani wędlina z kurczaka szczypiorek pomidorki koktajlowe herbata żurawinowa bez cukru SKŁADNIKI chleb żytni, baltonowski; masło; serek grani; wędlina z kurczaka; szczypiorek; herbata żurawinowa bez cukru; pomidorki koktajlowe; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 557 g białka 5 g tłuszcze 0 g węglowodany 54 g alergeny |
| środa | Krupnik z mieszanką kasz , ziemniakami z kawałkami kurczaka SKŁADNIKI Bulion warzywny; Włoszczyzna (mrożonka); Kasza jęczmienna/ jaglana; Ziemniaki; Jogurt naturalny 2% tłuszczu; indyk; Koperek; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 300 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z ziemniakami i surówką z marchewki SKŁADNIKI Wieprzowina (mięso bez kości); Ziemniaki; Marchew (surowa); Ananas; Jogurt naturalny 2% tłuszczu; Bulion; ; ; ; kaloryczność 700 kcal masa 1363 g białka 82 g tłuszcze 21 g węglowodany 45 g alergeny | Klopsiki w sosie pomidorowo-koperkowym z makaronem i warzywami SKŁADNIKI Mięso mielone wieprzowe; Makaron pełnoziarnisty Pióra ; Pomidory w puszce; Przecier pomidorowy; Bulion warzywny; Groszek z marchewką; Cukinia; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 196 g białka 16 g tłuszcze 12 g węglowodany 18 g alergeny |
| czwartek | Zupa kalafiorowa z mięsem drobiowym z fileta SKŁADNIKI Ryż biały ; filet z kurczaka; Kalafior; Ziemniaki; Włoszczyzna (mrożonka); Śmietana 18% tłuszczu; ; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 300 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny | Pyzy z mięsem i okrasą SKŁADNIKI Ryż parboiled ; Mięso mielone wieprzowe; Śmietana 18%; Marchew (surowa); Masło 83%; Olej; Jogurt naturalny; Koperek; ; kaloryczność 700 kcal masa 297 g białka 32 g tłuszcze 40 g węglowodany 52 g alergeny | Bułka z masłem, sałatą , jajkiem gotowanym i rzodkiewką + kisiel SKŁADNIKI chleb żytni, baltonowski; masło; serek grani; wędlina z kurczaka; szczypiorek; herbata żurawinowa bez cukru; pomidorki koktajlowe; ; ; kaloryczność 0 kcal masa 0 g białka 0 g tłuszcze 0 g węglowodany 0 g alergeny |
| piątek | Zupa pomidorowa z ryżem SKŁADNIKI ryż; Marchew ; Seler ; Por; Pietruszka korzeń; Udko z kurczaka; Jogurt naturalny 2% tłuszczu; Bulion z kury; ; kaloryczność 334 kcal masa 300 g białka 24 g tłuszcze 24 g węglowodany 9 g alergeny | Kotlet warzywno -drobiowy w cieście nalesnikowym z ryżem w sosie serowym i surówką colesław SKŁADNIKI Kurczak (pierś bez skóry); Kukurydza ; Cukinia; Papryka czerwona; Mleko 2% tłuszczu; Jajko ; Ryż biały ; Serek topiony; Kapusta biała ; Marchew kaloryczność 365 kcal masa 215 g białka 24 g tłuszcze 12 g węglowodany 39 g alergeny | zupa meksykańska SKŁADNIKI ; ; ; ; ; ; ; ; ; kaloryczność 250 kcal masa 92 g białka 15 g tłuszcze 18 g węglowodany 9 g alergeny c/z |
| śniadanie | 5,5 | ||
| drugie danie | 12 | posiłki można zamawiać na : | |
| 1 + 2 danie | 16 | ||
| nr konta | nr konta Millennium 52 1160 2202 0000 0002 7962 1380 |
| Menu na aktualny tydzień obiady w cenie 10 zł | ||||
| obiad 1 - stały | obiad 2 - stały | obiad 3 - zmienny | ||
| 23-1-2023 | poniedziałek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | ryba pod warzywną pierzynką z kaszą bulgur |
| 1 | wtorek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | |
| 2 | środa | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | |
| 3 | czwartek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | |
| 4 | piątek | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | |
| 5 | sobota | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa | |
| 6 | niedziela | strogonow drobiowy z kluskami i modrą kapustą | potrawka z drobiu i dyni z ziemniakami / wege nadziewane warzywa |
Szybkie zamówienie – wyślij bez zobowiązań i sprawdź jaki dostaniesz rabat
Menu naszej diety pudełkowej przygotowujemy w oparciu o zasady zbilansowanego odżywiania. Zależy nam na opracowaniu posiłków smacznych, a jednocześnie odpowiednio dopracowanych pod kątem składników, wartości odżywczych oraz wartości kalorycznej.
Obok standardowego menu proponujemy naszym Klientom dietę pudełkową w wersji wege oraz wege bez ryby. Dla osób uczulonych na gluten oraz nietolerujących laktozę przygotowaliśmy osobne zestawy dań. Zależy nam bowiem na dostosowaniu naszej oferty menu do potrzeb świadomych konsumentów. Tworząc jadłospis zwracamy uwagę zarówno na sumaryczną wartość kaloryczną i smak, jak też na trendy. Przygotowujemy posiłki inspirowane kuchnią europejską oraz azjatycką.
Wyjątkową dietą jest są zestawy Sport. Do każdego zestawu dodajemy jeden posiłek białkowy. Zazwyczaj jest to chude mięso grillowane lub gotowane z niewielką ilością warzyw. Ilość mięsa w diecie SPORT to około 120 gram i nie jest jest wliczone do bilansu kalorycznego. Składniki menu mogą ulec z mianie.
