Sałatka FitWarzywko

Sałatka FitWarzywko z kozim serem i oliwkami

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.


Menu na 0 Dieta Standard
43634	wtorek
	Udział kaloryczny	Nazwa Dania	Składniki
Śniadanie	24 procent	muhammara pasta z czerwonej papryki i orzechów z pieczywem i miksem warzyw	Papryka czerwona Czosnek Orzechy włoskie Krakersy mix solone Papryka chili (proszek) Przyprawa Kminek
Drugie Śniadanie	15 procent	puding ryzowy z morelami	Ryż biały (ugotowany) Miód Mleko 1,5% tłuszczu Cynamon Morele suszone
Obiad	27 procent	klopsy z mięsa mielonego , warzywne purre, i sałata z jogurtem	mięso mielone Jajko kurze Bułka tarta Ziemniaki Seler Marchew
Podwieczorek	15 procent	pianka cytrynowa
Kolacja	19 procent	ciecierzyca z cukinią	Ciecierzyca (konserwowa) Cukinia Pomidory malinowe Cebula (świeża) Olej Mleko kokosowe
Węglowodany 40 do 50 %		Białka 25 do 35 %	Tłuszcze 20 do 30 %

Call Now Button